便秘スッキリ.net
種類
一般的な便秘
症状
腹痛
頭痛
腰痛
胃痛
肋骨
眠気
体臭
臭い
血便
寒気
背中の痛み
ニキビ
頻尿（ひんにょう）
むくみ
めまい
ムカムカ
げっぷ
倦怠感
息苦しい
便秘と下痢
イレウス（腸閉塞）
ほてり
耳鳴り
解消する食べ物・飲み物
バナナ
ヨーグルト
納豆
ワカメ
リンゴ
炭酸水
ココナッツオイル
噛む
原因
食べ過ぎ
睡眠不足
運動不足
ストレス
ヘルニア
血糖値
血圧
辛いもの
解消法
体操
腸もみ
つま先立ち
腰ツボ
足つぼ
ストレッチ
便秘の種類と原因
種類
一般的な便秘
原因
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睡眠不足
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