便秘で「肋骨」が痛む時に考えられる原因

便秘で「肋骨」が痛む経験をされている方は、結構いらっしゃるかと思います。

同じ肋骨でも、箇所によって原因は異なりますから、解消するにあたっては症状ごとに適した対処法が必要になります。

ここでは、「左肋骨下」が痛い場合に考えられる原因についてご紹介します。

左肋骨下が痛いという症状は、腸の働きが悪くなっているというのが一つの要因として挙げられます。

腸の働きが悪くなっていると、腸内に老廃物が溜まります。

この時、特に「左側」に溜まりやすい傾向があることがわかっています。

そのため、その周辺に位置する臓器が圧迫される形となり「左肋骨下」が痛むようになるわけです。

結果的に、便秘が元で肋骨が痛むケースでは、左側に痛みが出ることが多いのです。

便秘が原因で肋骨が痛む場合の解消法については、以下のようなことが有効です。

• 「食物繊維を摂る」
• 「運動をして腸の調子を良くする」
• 「便秘薬を利用する」

どれも、とても効果的な方法なのですが、一点だけ注意したいのが1番目に上げている「食物繊維を摂る」という部分です。

食物繊維自体は「便秘解消」に適しているのは間違いありません。

ただし、「不溶性食物繊維」は水に溶けにくいため、体内に残留してしまう性質を持っています。

そのため、腸内に老廃物が溜まって圧迫することと同じ状態になる可能性が高いのです。

老廃物だろうと、不溶性食物繊維であろうと、物質として腸内を圧迫する点は変わりありませんからね。

老廃物と違い、不要物ではないので勘違いされがちになりますが、条件次第で原因の一つになることも少なくありませんから、それを踏まえての解消法が必要だと言えるでしょう。